dodataka

Antioksidansi: α lipoična kiselina (ALA)

Vidi također: lipoična kiselina; suplementi alfa lipoične kiseline ACID α LIPOICO (ALA) ima dvije glavne funkcije: koenzim staničnog metabolizma i antioksidans. Koristi se u dijetama za mršavljenje kako bi se poboljšala uporaba ugljikohidrata i stabilizirao šećer u krvi (pojačava djelovanje inzulina). Što se t

Hijaluronska kiselina

Hijaluronska kiselina je tvar koju prirodno proizvodi naše tijelo s ciljem da hidrira i zaštiti tkiva. Hijaluronska kiselina: kemijska struktura i funkcije S kemijske točke gledišta, hijaluronska kiselina je klasificirana kao glikozaminoglikan. Molekula je zapravo formirana ponavljanjem dugih sekvenci dvaju jednostavnih šećera, glikuronske kiseline i N-acetilglukozamina. Ove

Agmatinski i agmatinski dodaci

Što je Agmatine? Agmatin je derivat amino kiseline arginina. To je biogeni amin kojeg također proizvode neuroni središnjeg živčanog sustava (mozga) i pohranjuju se u srodnim sinaptičkim vezikulama, gdje se pojačava unosom, oslobađa se depolarizacijom i nakon toga se deaktivira enzimskom agmatinazom. Čini s

Arginin i Ornitin: učinci zajedničkog unosa

Zajednički unos arginina i ornitina jedna je od najnovijih inovacija u području sportske prehrane; na temelju onoga što se spominje u etiketama proizvoda bez recepta, čini se da povezanost arginina i ornitina posjeduje različite indirektne zdravstvene karakteristike, povezane s stimulacijom (ili bolje rečeno optimizacijom fiziološke proizvodnje) somatotropnog hormona ili somatotropina (engl. acron

astaksantin

Antioksidativna snaga Astaksantin je molekula ekstrahirana iz Haematococcus pluvialis , zelene alge poznate po svom visokom antioksidativnom potencijalu 1, 2. Astaksantin je karoten, dakle provitamin A; stoga je to lipofilni element ili termostabilna aktivna tvar koja se učinkovito širi posebno u tkivima s visokom koncentracijom masnoća: masno tkivo, središnji živčani sustav, pokrovni sustav (koža), pluća itd. Astaks

Energetske trake

Kako su napravljeni Energetske pločice su prehrambeni proizvodi integrativne - prehrambene prirode. Energetske pločice su rođene da zadovolje: srednja / visoka kalorijska potreba s visokom probavljivošću potreba za visokim vijekom trajanja potrebu za maksimalnom lakoćom korištenja Općenito, energetske pločice imaju slatki okus (također zbog visokog postotka ugljikohidrata), s niskim sadržajem masti i proteina. Kao što i

Proteinske šipke

Proteinski štapići su korisni dodaci prehrani koji pokrivaju potrebe proteina sportaša ako je to nemoguće učiniti s hranom. Proteinske šipke sadrže energetske makronutrijente (s najmanje 20 g proteina), mineralne soli i vitamine B; većinu vremena oni nisu "čisti proteinski" dodaci hrani, a količina ugljikohidrata i lipida ih više asimilira kao uljni prah u klasičnu sirutku, kazein ili jaja. Praktični

Hrskavica morskog psa

Što je hrskavica morskog psa? Hrskavica morskog psa je prehrambeni dodatak životinjskog podrijetla, dobiven iz osušenog i usitnjenog kostura riba koje pripadaju Superorder Selachimorpha , lovi uglavnom u Indijskom oceanu. Hrskavica morskog psa se prodaje u različitim formatima, uključujući "Carticin", "Cartilade" ili "BeneFin". Obič

Ganoderma ili Reishi - čudesna gljiva?

Sinonimi Ganoderme, ili bolje rečeno , Ganoderme lucidum (Curtis) P. Karst (ili Carso), su Reishi (Japan) i Ling Zhi (Kina). općenitost Ganoderma ili reishi su dvije vrste gljiva (Ganoderma ili Reishi Rosso i Ganoderma ili Black Reishi) za koje se kaže da imaju čudesna svojstva. Ganoderma ili Reishi je saprofitska gljiva hrasta i kestena; kao takav, da bi živio, treba mu razgrađeni drveni supstrat. opis

Dodatak ATP-D-riboze

Dodaci ATP-u (adenosin-tri-fosfat) su over-the-counter proizvodi koji se prodaju s namjerom (upitne iskrenosti) povećanja ATP rezervi u mišićima koji favoriziraju sportske performanse. Čini se da je gustoća ATP-a osiromašena intenzivnom tjelesnom vježbom i da njezina ukupna obnova zahtijeva maksimalno vrijeme od 3 dana (fiziološka stanična sinteza). Jesu li

Omega 3 dodaci: Kako procijeniti kvalitetu

Što su Omega 3? Omega 3 je skupina masnih kiselina, odnosno alfa linolenska kiselina (ALA), eikosapentaenska kiselina (EPA) i dokosaheksaenska kiselina (DHA). Ovi lipidi spadaju u širu obitelj esencijalnih masnih kiselina i - zahvaljujući toj bitnosti - ne mogu biti proizvedeni u tijelu, već zahtijevaju uvođenje u prehranu. Ome

Dodaci energiji

Zakonodavni okvir za energetske dodatke Za Ministarstvo zdravstva, energetski dodaci moraju osigurati maksimalno 600 kcal / dan, što je ekvivalentno 25% dnevnog unosa energije hrane (izračunato na referentnom prosjeku od 2400 kcal); nadalje, da bi bila učinkovita, minimalna indikativna opskrba energijom ne bi trebala biti manja od 120 kcal, što odgovara 5% referentne opskrbe energijom. En

Dodaci kofeinu

Kofein (1, 3, 7-trimetilksantin) je stimulans, dakle nervin, koji pripada obitelji purina. Prirodno se nalazi u nekim prirodnim proizvodima od kojih se dobivaju hrana i piće: sjemenke kave, lišće čaja, kakao, energetska pića, čokolada, guarana itd. Kofein je molekula koja aktivno djeluje s metabolizmom, također zahvaljujući svojoj sposobnosti da stimulira proizvodnju kateholamina. Unos k

Ketonski dodatak

Malina keton je novi sastojak koji se nalazi u nekim dodacima namijenjenim za uklanjanje masnog tkiva; to je ekstrakt ploda maline (u engleskoj malini), uglavnom sintetiziran na industrijskoj razini (da sadrži troškove, inače pretjerane) i dodaje se u koncentracijama do 450 puta većim od onih sadržanih u dijelu relativnog svježeg voća; malina keton je stoga thermogenic aktivni sastojak koristi u spaljivanja masnoća dodatak formule. Što su

POTREBNI dodaci prehrani

Budimo jasni Dodaci prehrani su PRIPREME (prašci, kapsule, tablete, tablete, gelovi i tekućine) koje treba uzimati u jediničnim dozama kako bi se dopunila NORMALNA dijeta; dodaci prehrani sastoje se od (ili sadrže): hranjive tvari NE hranjiva (koliko god bila važna ili korisna za funkcioniranje organizma - npr. Pre

Dodaci za nokte

Nokti Nokti su "ekstenzije epidermisa" koje potječu iz matrice noktiju ; nastaju hiperkeratinizacijom (obilježena sinteza i strukturiranje proteina nazvanog keratin ) kože i, poput dlaka, duboko prodiru u dermis. Nokti su rožnate ljuske (izvedene iz stratum corneuma kože) koje se sastoje od "mrtvih stanica" u keratinizaciji. Nok

Kre Alkalyn - Buffered Creatine ili Alkaline

Što je Kre Alkalyn? Kre Alkalyn je dodatak prehrani na bazi kreatina (kompleks aminokiselina koji u mišićnim stanicama djeluje kao rezerva fosfata u obliku kreatin-fosfata - CP). U usporedbi s tradicionalnim monohidratom, u kojem je svaka molekula kreatina kompleksirana s molekulom vode, Kre Alkalyn bi se lakše apsorbirao; u stvari, Kre Alkalyn, za razliku od monohidrata, ulazi u probavni trakt već "puferiran" i stoga ne trpi negativan učinak pH želučane kiseline koja u vodenoj otopini određuje pretvorbu kreatina u neaktivni metabolit: kreatinin. Dodatak

Maca i povećana plodnost

Maca Peruanski Maca ili Maca (botanički naziv Lepidium meyenii ) je "biljka ginsenga" koja uključuje sedam "višegodišnjih" sorti, a sve potječu iz Južne Amerike, točnije u planinskom vrhu Anda. Različite sorte Maca razlikuju se jedna od druge po oblicima i bojama, ali najcjenjenije su žuto ili milagro i tamno crveno ili violončelo . Tijekom

metionin

Općenitosti i funkcije Metionin (skraćeno Met ) je alfa-aminokiselina s kemijskom formulacijom HO 2CCH (NH2) CH2CH2SCH3 i strukturna formula prikazana na slici ispod. Klasificiran je kao apolarna aminokiselina i uključen je u skupinu takozvanih esencijalnih aminokiselina . U eukariotskim staničnim proteinima, metionin se nalazi u svim N pozicijama, budući da odgovara kodonu inicijacije translacije u sintezi proteina. Zaj

nutraceutical

definicija Stvorio ga je 1989. godine Stephen L. DeFelice (osnivač i predsjednik "Zaklade za inovacije u medicini"), a termin nutraceutik sastoji se od dva suštinska "prehrana" i "farmaceutska". Riječ se može odnositi na različite vrste proizvoda, uključujući izolirane hranjive tvari, dodatke hrani, biljne proizvode, zamjenske obroke, pa čak i prerađenu hranu (kao što su žitarice, juhe i neka pića). Nutraceuti

Zamjenski obroci

Što su oni? Zamjenski obroci su dodaci prehrani (obično u obliku topljivog praha) koji se rađaju "u pokušaju" da se dnevni obrok zamijeni čvrstom hranom. Zamjenski obroci: Ograničiti unos energije (nastao iz lipida i glukida) Oni jamče nutritivni unos vitamina i mineralnih soli Imaju sve prednosti visoko konzervirajućeg i brzo pripremljenog proizvoda. Zamjen

Probotics - Nuspojave probiotika

Nuspojave probiotika još nisu dobro dokumentirane, zbog brojnih varijabli koje utječu na dotične studije. Što su probiotici? Probiotici su skupina bakterija / kvasaca koji pokazuju pozitivno djelovanje na ravnotežu crijevne bakterijske flore; ali koji je od mnogih probiotičkih sojeva najpogodniji za regulaciju "naše" crijevne kolonije? Genet

Probiotici: što odabrati i kako ih koristiti

Pogledajte Video X Pogledajte videozapis na youtubeu Probiotici: što su oni? Probiotici su suplementi koji se temelje na "fiziološkim bakterijama", stoga sadrže SAMO mikroorganizme koji su prirodno prisutni u debelom crijevu, sposobni da ga dođu i koloniziraju; nadalje, da bi se definirali kao takvi, probiotici doprinose: Braniti sluznicu patogenih bakterija (biološki antagonizam) Proizvodimo vitamine i druge korisne molekule Optimiziranje funkcije debelog crijeva (smanjenje fekalnog pH) Ne mogu se sve bakterije nazvati "fiziološkim", kao što se ne mogu sve namirnice koje sa

Zamjena obroka

Što su oni? Zamjenski obroci ili zamjenski obroci su dodaci prehrani koji u nekim slučajevima imaju fizikalna i kemijska svojstva vrlo slična onima u prehrambenim namirnicama; zamjene obroka skovali su kako bi promicali gubitak težine, dok su djelomično u skladu s potrošačkom energijom i prehrambenim potrebama. U pak

Yarsagumba - Ophiocordyceps sinensis

Što je to? Yarsagumba je zapadni fonetski prijevod nepalskog izraza koji se koristi za označavanje larve (insekta) "fantomskog moljca". Ova gljiva je identificirana binomnom nomenklaturom Ophiocordyceps sinensis [sin. Sphaeria sinensis Berk. (1843.) Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. (1878)].

DIY bar!

Ideja da zamijenite bar i napravite ukusnu, brzu i alternativnu užinu kod kuće u samo nekoliko minuta! sastojci: 50 G DI AVENA 25 G MASLJENOSTI KUKURUZA 10 g meda 50 ml djelomično posijenog mlijeka 15 G PROTEINA ZA VANILNO MLEKO Priprema: U šalicu pomiješajte zob, maslac od kikirikija i med dok ne dobijete homogenu smjesu. U o

Dijetalne barove

Poslovanje dijetalnih barova stalno raste. Ova određena kategorija hrane, koja je nekad bila dostupna samo u ljekarnama i travarima, sada je prisutna iu supermarketima i već se nekoliko godina prodaje elektronički. Uspjeh dijetalnih barova je zbog dvije važne karakteristike: praktičnost: budući da se mogu konzumirati bilo gdje u bilo koje vrijeme bez prethodnog pripremanja obroka ili užine. Lako

Dijetalne barove

Granice dijetalnih barova CALORIE : nažalost, mnogi potrošači dopuštaju da ih zavedu obmanjujući oglasi poput jasnog upućivanja na smanjeni sadržaj kalorija koji se pojavljuje na naljepnici. U stvarnosti, ako bolje ispitamo sastojke, shvaćamo da ta osobina ovisi samo o izuzetno niskoj težini hrane. Masti s

citrulin

Što je citrulin? Oglašen kao čudotvorna molekula za liječenje impotencije, citrulin je zapravo "jednostavna" ne-esencijalna alfa-kiselinska vrsta. Smiješno ime ove molekule potječe od latinskog citrullus , što znači lubenica : ne slučajno, citrulin je prvi put izoliran u lubenici . To je d

Efedrin: nuspojave

Definicija efedrina "Stvara ugodan osjećaj dobrobiti i energije, koja prožima cijelo tijelo ...": definicija je da, barem u početku, mnogi vjerni korisnici pripisuju efedrinu. Više od same biljke, Ephedra synica - od grčkog ephedrosa , za označavanje biljke za penjanje - poznata je po svom aktivnom sastojku (efedrin). Tera

Dodaci za sjećanje na I.Randija

općenitost Memorijski dodaci su dodaci prehrani koji se koriste za stimuliranje i povećanje kognitivnih funkcija, a posebno za pamćenje. Opadanje kognitivnih funkcija, koje se mogu pojaviti s gubitkom pamćenja i smanjenjem koncentracije i pažnje, pojavljuje se prije svega s uzlaznom dobi. Međutim, u vrlo intenzivnim razdobljima koje karakterizira snažan tjelesni i psihički stres, čak i najmlađi pojedinci mogu iskusiti opadanje u svojoj "izvedbi" s obzirom na sposobnost koncentracije i pamćenja. U takvim

Melatonin: nuspojave i kontraindikacije

Premisa: endogeni melatonin i dodaci melatoninu Prije analize mogućih nuspojava dodataka melatoninu , dobro je zapamtiti što je endogeni melatonin (tj. Onaj koji proizvodi ljudsko tijelo) i koje su njegove biološke funkcije. Melatonin je liposolubilni i topivi u vodi hormon proizveden epifizom ; poznata i kao epifiza , epifiza je mala endokrina žlijezda koja je normalno prisutna u mozgu kralježnjaka; Melatonin je regulator ciklusa spavanja i budnosti ; zapravo, kroz oslobađanje tijekom večernjih sati, epifiza stimulira taj tipičan osjećaj uspavljivanja koji hvata ljudsko biće, kada sunce zađe.

Melatonin: Indikacije i način uporabe

Melatonin protiv nesanice Glavna terapijska indikacija melatonina povezana je s liječenjem poremećaja spavanja općenito i nesanice posebno. Djelujući kao snažan sedativ i hipnotičar, integracija ovog vrlo važnog hormona posebno je indicirana za izazivanje sna u onih koji trpe ozbiljne poteškoće u spavanju. Povrata

Zeolit: Što je to? Što je to? Značajke i koristi kao prirodni lijek I.Randi

općenitost Zeolit ​​je uobičajeni naziv koji se koristi za označavanje različitih vrsta minerala s kristalnim i mikroporoznim strukturama . Točnije, pojam zeolit ​​- ili množina " zeolita " - koristi se za označavanje obitelji sastavljene od velikog broja minerala, prirodnog i sintetskog porijekla , koji se primjenjuju u brojnim područjima, od petrokemijske industrije do proizvodnje deterdženata, od poljoprivrede do gradnje, od omekšavanja vode do anorganske sinteze i znanstvenih istraživanja. Osim ovih već bro

Hidrolizirani kolagen: Učinci na kožu i bore

što Kolagen, u svojim hidroliziranim oblicima, koristi se u različitim područjima primjene, od prehrane, lijekova i kozmetike. Vidjeli smo da je kolagen kao takav sastavljen od dugačkih proteinskih lanaca, koji su, za potrebe primjene, ekstrahirani i "izrezani" kako bi se dobili kraći peptidi. Žel

Dobrobiti izvedbe dobivene iz unosa kreatina

Teorijske prednosti koje proizlaze iz primjene ove amino kiseline su brojne. Rast mišića, povećana snaga, maksimalna snaga i smanjeno vrijeme oporavka samo su neki od učinaka koji se pripisuju uzimanju dodataka koji ga sadrže. O ovim prednostima svjedoče brojne studije koje kreatin čine jednim od rijetkih dodataka koje podržava široka znanstvena pozadina. Rezulta

kreatin

općenitost Kreatin (iz grčkog kreas = meso) je derivat aminokiseline koji je prirodno prisutan u našem tijelu. Kod muškog subjekta od 70 kg, količina tjelesnog kreatina iznosi oko 120 g; ova se koncentracija povećava kako se povećava mišićna masa ispitanika. Kreatin je prisutan u namirnicama životinjskog podrijetla, osobito u mesu i ribi, ali se također proizvodi u našem tijelu. Osobito se

Homeopatija: Korsakovska razrjeđenja

Korsakovska razrjeđenja Ova tehnika pripreme homeopatskih lijekova nazvana je po vojnom liječniku kapetanu Korsakovu, direktnom učeniku Hahnemann-a. Biti usred vojne kampanje, s potrebom liječenja ranjenih i epidemija respiratornih i gastrointestinalnih bolesti (tada nije bilo antibiotika, a homeopatija se također koristila u akutnim slučajevima, s dobrim uspjehom), bez potrebnih Korsakov je bio prisiljen izmisliti praktičnu metodu pripreme na licu mjesta. Koris

Homeopatske škole

Od dana kada su Hahnemann ("otac" homeopatije) nastale suprotstavljene škole, koje su osporavale određene aspekte koji se odnose na tehniku ​​upravljanja lijekovima. Najvažnije homeopatske adrese su pet: 1) Unicism, koji podupire uporabu samo jednog lijeka u isto vrijeme; 2) Pluralizam, koji također podržava istodobno korištenje nekoliko lijekova, pod uvjetom da se daju u različito vrijeme, čak i tijekom istog dana; 3) složenost koja podupire uporabu više lijekova, čak i sadržanih u istom proizvodu ili više pojedinačnih lijekova koji se primjenjuju u isto vrijeme; 4) Homotoksikologija

Tamarind u Herbalistu: Vlasništvo Tamarinda

Znanstveni naziv Tamarindus indica obitelj Cesalpinaceae podrijetlo Tropska Afrika Rabljeni dijelovi Lijek kojeg daje voćna pulpa Kemijski sastojci Organske kiseline (limunska, jabučna, jantarna, vinska); polisaharidi; pektin; Jednostavni šećeri. Tamarind u Herbalistu: Vlasništvo Tamarinda Najčešće korištena formulacija na tržištu je džem, zbog ugodnog slatkog okusa voćne pulpe. U terapiji