fiziologija

Biokemija masnih kiselina

Trigliceridi se hidroliziraju u crijevima zahvaljujući intervenciji lipaze pankreasa. Nakon što se hidroliziraju u glicerol i slobodne masne kiseline, mogu se apsorbirati u stanice epitela crijeva, koje glicerol i masne kiseline ponovno pretvaraju u trigliceride. Trigliceridi se zatim oslobađaju u limfnu cirkulaciju, povezanu s određenim lipoproteinskim česticama zvanim hilomikroni. Zah

Katabolizam mišića

Katabolizam mišića je fenomen koji se uglavnom inducira: od pothranjenosti (kao što se događa u trećem svijetu ili u slučaju poremećaja prehrane - DCA) alkoholizam od nekih kroničnih bolesti iz sportske prakse NIJE ispravno podržan napajanjem. NB . prisutnost pretreniranosti također može doprinijeti. U nekim O

Bijela vlakna

Crvena vlakna naspram bijelih vlakana U fiziologiji razlika između bijelih i crvenih vlakana proizlazi iz korelacije između boje mišićne stanice i njezine brzine kontrakcije. "Bijeli mišići" (ili bolje, jasni) uglavnom su glikolitički (anaerobni energetski metabolizam glikolize), stoga brži, ali manje otporni od crvenih; obratno, crveni mišići su "učinkovitiji" (manje snage i veće ekonomije u naporu), ali s energetskog gledišta, manje "učinkoviti" u kontrakciji. Zahvaljujući

Crvena vlakna

Crvena vlakna VS bijela vlakna Razlika između bijelih vlakana i crvenih vlakana rezultat je povezanosti između boje mišića i odgovarajuće brzine kontrakcije; "crveni mišići" uglavnom su spori, ali otporni, dok su "lagani mišići" "učinkovitiji" (veća snaga i brzina kontrakcije), ali manje "učinkoviti" s energetskog gledišta (manje autonomije tijekom napora). Nakon toga,

Specijalizirati vlakna srednjeg mišića

Srednja mišićna vlakna su polimeri mišićnih stanica koje, zahvaljujući njihovoj karakterističnoj prilagodljivosti naporu, mogu biti specijalizirane za stjecanje više aerobnih (oksidativnih) ili anaerobnih (anaerobna glikoliza i kreatin kinaza) metaboličkih karakteristika. Specijaliziranje srednjih mišićnih vlakana znači usmjeravanje stimulirajućeg treninga na temelju dobivenih rezultata; uzimajući u obzir obuku s preopterećenjima, može se razviti specijalizacija: u oksidacijskom smjeru povećavajući trajanje i smanjujući intenzitet u glikolitičko-anaerobnom smjeru povećavajući intenzitet i smanj

Motorne jedinice

Vlakna skeletnih mišića međusobno se povezuju u motornim jedinicama; ovo strukturiranje je fundamentalno za povećanje "kontrole" skraćivanja mišića ograničenog na razinu pojedinačnih fibro-stanica. Što je motorno jedinstvo? Mišići su inervirani bazenima (obiteljima) motornih neurona; Uspoređujući broj živčanih stanica s mišićnim fibrocelama, ispada da su motorni neuroni daleko lošiji od vlakana koje treba stimulirati. U logičkom smislu

Kortizol: najgori neprijatelj fitnessa

Dr. Nicola Sacchi - autor knjige: Droge i doping u sportu - Kortizol se također naziva hormon stresa, jer ga tijelo proizvodi pod stresnim uvjetima, koje tijelo prepoznaje kao poremećaj homeostaze (stanična ravnoteža s okolinom). Bilo koji događaj koji može ometati staničnu ili organsku homeostazu, tijelo shvaća kao sredstvo za stres. Ovaj h

Projekt Bodyrecomposition

Uredio Antonio Rubbino Leptin: "glavni regulator" Kennedyjeva studija od prije otprilike 55 godina iznijela je hipotezu da postoji hormon koji luče masne stanice koje su prenijele hipotalamusu energetsko stanje organizma. Ideja o postojanju ovog hormona (ili boljeg "citokina"), nazvanog leptin, kasnije je potvrđena kasnijim studijama Leptin (iz grčkog "leptos", "lean") je citokin proizveden i oslobođen masnim stanicama. Ta

VO2max u fitnessu

Maksimalna potrošnja kisika koju osoba ima u ritmičnoj, dugotrajnoj i intenzivnoj mišićnoj aktivnosti, koja zahvaća velike mišićne mase (obično donje udove), udišući zrak, na razini mora. U praksi je to maksimalna količina O2 koja se može uhvatiti - prenijeti - koristiti od strane tijela i predstavlja sposobnost pojedinca da proizvodi i koristi energiju koju generira aerobni oksidacijski sustav. Ove dvije

Fizički odnosi i mišićna kontrakcija

Dario Mirra Skeletni mišić: pregled funkcionalne anatomije Mišić se sastoji od različitih elemenata koji čine njegovu strukturu. Različite funkcionalne jedinice prugastog mišića nazivaju se sarkomeri ili inokomati, prave funkcionalne jedinice kretanja. Da bi se dobila jasna predodžba o načinu na koji mišić stvara kretanje, te da već ima biokemijsku, fiziološku i neurološku funkciju na kojoj se temelji mišićna kontrakcija, potrebno je imati dva jasna koncepta: konstituciju proteinske mreže koja je temelj funkcija samog mišića; fizičke odnose koji su temelj pokreta. 1 S pojednostavljeno

Projekt Bodyrecomposition

Uredio Antonio Rubbino Osjetljivost na inzulin "Osjetljivost na inzulin" odnosi se na način na koji naše tijelo reagira na hormon inzulin. Inzulin je "konzervirajući" hormon koji omogućuje ulazak glukozi u stanice; točnije; Inzulin, vezanjem na njegove membranske receptore, omogućuje transporterima glukoze (GLUT proteinima) da pređu staničnu membranu. To se

Biokemija aminokiselina

Proteini uneseni u hranu hidroliziraju se u želucu i tankom crijevu da bi se proizvele slobodne aminokiseline i oligopeptidi. Ovi proizvodi se apsorbiraju u stanicama tankog crijeva i ulivaju u krvotok; Većina aminokiselina stoga se koriste u različitim organima i tkivima za procese obnove stanica (promet proteina). R

ATP

Molekula prisutna u svim živim organizmima, za koju predstavlja glavni oblik skladištenja energije koji je odmah dostupan. ZNAČAJKE Adenozin trifosfat, ili ATP, sastoji se od molekule adenina i jedne riboze (šećer s 5 ugljikovih atoma), na koju su vezane tri fosforne skupine, pomoću dvije visokoenergetske veze. Ener

vene

Anatomski opis Anatomija i fiziologija vena donjih ekstremiteta Vene su krvne žile sa zidom od tri sloja koji su, iznutra, izvana: Tunika Intima , prekrivena jednim slojem iznimno ravnih epitelnih stanica zvanih endotelne stanice; Srednja mantija, srednji mišićni sloj, tanji od arterija; Adventitija mantije, najizraženija, formirana vezivnim tkivom (koja podupire kolagen i elastin). Ve

otisak prsta

općenitost Otisci prstiju se doslovno definiraju kao " oznaka koja se nalazi na vrhovima prstiju na glatkoj površini, koja se koristi kao sredstvo osobne identifikacije ". Otisci prstiju mogu se definirati i kao tragovi koje ostavljaju dermatoglifi prisutni na vrhovima prstiju ruku. Dermatoglifi nisu ništa drugo nego skup grbova i brazda koje se nalaze na vrhovima prstiju ruku i koje imaju različite oblike od pojedinca do pojedinca. U

Pleuralna tekućina

Definicija pleuralne tekućine Pleuralna tekućina se definira kao tekućina umetnuta između dvije serozne ploče koje čine pleuru, taj dvostruki sloj vezivnog tkiva koji ima funkciju podržavanja i prekrivanja pluća. Odgovarajuća količina pleuralne tekućine je bitna za poticanje disanja: djeluje kao lubrikant, ova tekućina jamči protok dvaju seroznih listova. Pleuralna t

pupak

općenitost Pupak je pupoliformna jamica koja se nalazi na prednjoj površini trbuha, uzduž središnje crte. Ova struktura odgovara točki umetanja pupčane vrpce (ili funiculusa) , koja tijekom intrauterinog razvoja povezuje fetus s majčinim tijelom, jamčeći joj opskrbu krvlju i hranjivim tvarima. Odmah n

Prostaglandin: Što su oni? Nomenklatura i funkcije. Uloga u upali iu terapiji I.Randi

uvod Prostaglandini su molekule prirodnog podrijetla koje tijelo normalno proizvodi. Detaljno, to su derivati ​​polinezasićenih masnih kiselina koje se sintetiziraju u mnogim tkivima tijela i obuhvaćaju različite funkcije unutar njega. Iako je uključena u brojne fiziološke procese , najpoznatija uloga prostaglandina je najvjerojatnije ona koju igraju u upalnim procesima . Intuici

Saprofiti - obilježja Saprofita

U botaničkom jeziku, termin "saprofit" (od grčkog saprosa, trulog i fitona, biljka) je sada zastario i zastario, iako neki znanstveni tekstovi još uvijek nose tu riječ kako bi ukazali na sve one mikroorganizme koji, da bi živjeli, trebaju hranu tvari propadajuća organska tvar . Saprofitni organizam, koji se odnosi i na životinje i biljke, hrani se inertnim organskim tvarima, kao što su humus, leševi, urin, izmet, mlijeko, vino, itd., Na koj

Kisik u krvi

Važnost hemoglobina Kisik se transportira u krvi kroz dva različita mehanizma: njegovo otapanje u plazmi i njegova veza s hemoglobinom sadržanim u crvenim krvnim stanicama ili eritrocitima. Budući da je kisik slabo topljiv u vodenim otopinama, preživljavanje ljudskog organizma podređeno je prisutnosti odgovarajućih količina hemoglobina. U stva

Atheroma ili aterosklerotski plak - Kako i zašto se formira

općenitost Što je ateroma? Atheroma, bolje poznata kao aterosklerotski plak, može se definirati kao degeneracija arterijskih stijenki uslijed taloženja plakova formiranih u osnovi masti i ožiljnog tkiva. komplikacije Arterija prolivena lipidnim materijalom i fibrotičnim tkivom gubi elastičnost i otpornost, podložnija je rupturi i smanjuje unutarnji lumen, ometajući protok krvi. Nadalje

hrskavica

Hrskavica: što je to i za što se koristi Artikularna hrskavica je elastično tkivo s izvanrednom otpornošću na pritisak i vuču (to je specijalizirano vezivo s potpornom funkcijom). Biserno bijela boja pokriva krajeve zglobnih kostiju, štiteći ih od trenja. Njegova je funkcija slična onoj ležaja amortizera koji svojim djelovanjem štiti normalan odnos zglobova i omogućuje kretanje. Ove važne

ORAC: mjerenje antioksidacijske snage

Ispitajte Orac (kapacitet radijalne apsorpcije kisika) ORAC test je metoda koja je nedavno postala referentna tehnika za mjerenje antioksidacijskog djelovanja hrane i dodataka prehrani. Test se temelji na sposobnosti antioksidativne tvari da inhibira oksidacijsku razgradnju fluorescentne molekule uzrokovanu peroksilnim radikalima (ROO •).

Kolagen: funkcije i starenje kože

Funkcije kolagena Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u kralježnjaka i predstavlja jednu trećinu ukupnih proteina ljudskog tijela, gdje igra temeljnu ulogu u strukturi i funkcionalnosti organa i tkiva, kao što su koža, hrskavica, mišićno tkivo. Kolagen sigurno zauzima najvažniju ulogu među strukturnim proteinima našeg tijela. Sastoji

Antioksidativna snaga: kako je izmjeriti?

Kako bi se održala ispravna ravnoteža između slobodnih radikala i antioksidativnih sustava, važno je stalno osigurati tijelu adekvatnu opskrbu molekula s antioksidativnim svojstvima izvana, kako bi se spriječilo da prirodna obrana protiv radikala, sastavljena od antioksidacijske barijere, istekne. ost

Slobodni radikali i oksidativni stres

Sve žive vrste stalno su izložene reaktivnim sredstvima koja napadaju organizme izvana i iznutra. U posljednjih nekoliko desetljeća fokus istraživanja bio je usmjeren osobito na slobodne radikale zbog njihove uključenosti u nastanak i razvoj brojnih bolesti. Slobodni radikali su vrlo nestabilne kemijske vrste zbog prisutnosti u svojoj strukturi jednog ili više nesparenih elektrona. Neob

Srce

Srce je šuplji organ mišićne prirode, smješten u torakalnoj šupljini u središnjem području zvanom medijastinum. Njegove dimenzije slične su dimenzijama čovjekove šake; njegova težina, u odrasle osobe, je oko 250-300 grama. Ima grubo konusni oblik, a os je usmjerena naprijed i dolje, tako da se desna klijetka nalazi malo više naprijed nego lijevo. Srce je iz

Eritropoetin (EPO)

Vidi također: EPO i visinska obuka eritropoetin Eritropoetin, najpoznatiji kao EPO, je glikoproteinski hormon (koji se sastoji od 193 aminokiseline čija su prva 27 izgubljena u vrijeme sekrecije) koja regulira proizvodnju crvenih krvnih stanica (eritropoeza). Uglavnom ga sintetiziraju stanice bubrega i u manjoj mjeri jetra koja postaje glavni proizvođač samo za vrijeme fetalnog života. Kor

Karakteristike stolice

Što su fecesi? Izmet je otpadni materijal organizma koji se eliminira rektumom. U normalnim uvjetima, stolice su 75% vode i 25% krutine, uključujući bakterije, neprobavljena vlakna, masti, anorganske tvari (kalcij i fosfati), sluz, desquamated crijevne stanice i neke proteine. Značajan dio fekalne mase nije prehrambenog podrijetla; Izmet se zapravo formira i tijekom posta. Ka

Voda: izvrsno piće

Johnny Padulo Voda je kvantitativno najvažnija sastavnica tijela i poznato je da je bez vode moguće živjeti samo nekoliko dana. Kod odraslih osoba gubitak dvije litre vode dovodi do umora i neučinkovitosti; gubitak od četiri litre rezultira invalidnošću, a deficit od osam je smrtonosan. Osjećaj žeđi je temeljni čimbenik u održavanju homeostaze vode, jer uvođenje vode kao posljedica stimulusa održava ravnotežu vode pozitivnom; ignoriranje tog osjećaja je štetno i opasno. Sportska aktivn

Žučne kiseline

Žučne kiseline su deterdžentne tvari, tj. Sposobne za disperziju lipida netopljivih u vodi u vodenoj otopini. Zbog toga žučne kiseline igraju vodeću ulogu u procesima probave i apsorpcije lipida. Žučne kiseline se proizvode u jetri od kolesterola i - zajedno s njihovim konjugatima i njihovim solima - su glavni sastojci žuči. Primarne

acetabular

općenitost Acetabulum , ili acetabulum , je posebna lateralna udubina ilijačne kosti, koja se koristi za smještaj glave femura i oblika, s potonjim, kukom. Kao rezultat doprinosa ilija, ishija i pubisa - triju koštanih dijelova koji formiraju ilijačnu kost - acetabulum je prilično složena skeletna regija, u kojoj anatomi identificiraju neke osnovne dijelove, poznate kao: acetabularna usna, ludačka strana acetabulum, acetabularni usjek i acetabularna jama. Kao i

acetilkolin

Acetilholin je neurotransmiter, tvar koju naše tijelo prenosi na više točaka u središnjem i perifernom živčanom sustavu. Neuroni koji luče acetilkolin nazivaju se kolinergici; analogni govor za njegove receptore, koji se razlikuju u nikotinskim i muskarinskim receptorima. Različita koncentracija i kemijska konformacija ovih receptora, i srodnih izoformi u tkivima, znači da različiti lijekovi koji ometaju djelovanje acetilkolina mogu proizvesti učinke koji su uglavnom ograničeni na jedan sektor, a ne na drugi. Unatoč ovo

2,3 Difosfoglicerat

2, 3-difosfoglicerat (2, 3 DPG) je spoj izveden iz međuproizvoda glikolize; koncentrira se osobito na razinu eritrocita, budući da crvene krvne stanice - koje su lišene mitohondrija - iskorištavaju anaerobni metabolizam laktata (homolaktička fermentacija glukoze) kako bi dobile energiju. Kronična hipoksija, tj. Dugo

Masne stanice

Adipociti su pojam kojim znanstvenici identificiraju stanice masnog tkiva, danas poznatije kao masni organ. Glavne funkcije adipocita Adipociti su stanice posebno pogodne za nakupljanje masti, koje pohranjuju velike lipidne kapljice koje zauzimaju najveći dio volumena stanica; da bi se napravilo mjesta za te adipozne akumulacije, citoplazma adipocita je stratificirana u odnosu na stanične stijenke, gdje se također masiraju i druge organele, kao što su jezgra i ribosomi. Pr

albumin

općenitost Albumin je najzastupljeniji protein prisutan u plazmi. Proizvodi se u jetri i ima tri glavne funkcije: Transport i uklanjanje otpadnih tvari koje se izbacuju urinom (kao što su bilirubin, masne kiseline i hormoni); Držite onkotski pritisak u ravnoteži, koji regulira izmjenu vode između kapilara i intersticijalne tekućine koja okružuje krvne žile i navlaži tkiva; Izgradite rezervu aminokiselina za tijelo. znatiže

androgeni

Androgeni su hormoni koje proizvode nadbubrežne i spolne žlijezde, i muške i ženske. Kod ljudi, glavni proizvođači androgena su testisi, dok se kod žena ovi hormoni sintetiziraju na važan način i pomoću stanica jajnika i nadbubrežne žlijezde. Riječ androgeni ima grčko podrijetlo i znači "proizvoditi čovjeka". Zapravo, to su

Glukogene (glukogenetske) aminokiseline

Primarna funkcija aminokiselina je sudjelovanje u sintezi proteina, biološkog procesa koji dovodi do stvaranja proteina potrebnih za potporu različitim funkcijama tijela. Svaki protein se zapravo sastoji od promjenjivog broja aminokiselina (indikativno od 50 do 2000). U odnosu na njihovu funkciju, proteini se mogu svrstati u: regulatore (enzime, peptidne hormone), strukturne (kolagen i elastin), kontraktilne (mišićne proteine), transport (kao što su proteini plazme, kao što je albumin, ili hemoglobin) i obrana (antitijela ili imunoglobulini). Prot

antigen

Antigen je molekula prepoznata kao strana ili potencijalno opasna od strane imunološkog sustava organizma, koja se bori kroz proizvodnju antitijela. Većina antigena može proizvesti specifičan imunološki odgovor, usmjeren na njihovo uklanjanje i koordiniran od strane T i B limfocita (iste stanice odgovorne za njihovo prepoznavanje). Ant

Anatomija skeletnih mišića i mišićnih vlakana

Anatomija skeletnih mišića Skeletni mišić formiran je skupom prilično dugih cilindričnih stanica s fusiformnim krajevima, koji se nazivaju mišićna vlakna. Ako se prereže poprečno, uočava se da ta vlakna nisu izolirana, nego su grupirana u fascikle i omotana vezivnim tkivom. Elastična vlakna, živci i krvne žile protječu između jedne datoteke i druge, odvajajući se kako bi se rasporedili u različite stanice; bogata vaskularizacija određuje tipičnu boju skeletnih mišića (zahvaljujući miogloblinima koji cirkuliraju u krvi). Dok mesnati dijelovi