antropometrija

Bioimpedancijska analiza i voda u ljudskom tijelu

Kustos: Gerolamo Cavalli i Gabriele Gualandris Čini se da ne zanima nikoga, ili barem nekolicinu; nas uglavnom zanima tjelesna masnoća, do granice siromašne mase ... I vode? Ovaj nedostatak interesa je znatiželjan, s obzirom da smo napravljeni od vode za 65% naše težine. Odrasli muškarac od oko 70 kilograma trebao bi u svom tijelu imati oko 45 litara, čini se čudno, ali stvarno je tako! Da bi s

Odskakanje pretilosti

Kod djece se predviđanje oporavka pretilosti smatra ranim pokazateljem rizika od razvoja pretilosti u adolescenciji i odrasloj dobi. Odskakanje pretilosti, doslovno znači skok pretilosti. Ovaj izraz ukazuje na fiziološki proces inverzije krivulje pretilosti, koja obično počinje oko 6 godina života. Prvo

Je li moguće povećati visinu?

Stas: što je to i kako se mjeri? Antropometrijska procjena koja mjeri udaljenost između dvaju tjelesnih krajeva je definirana stas ; međutim, kao što se često događa, ispravan izraz zamijenjen je generičkim ili nepotpunim izjavama, stoga se nepropisno koristi; u ovom slučaju visina . "Visina" je imenica koja se koristi na raznim poljima, ali se općenito tumači kao najkraća udaljenost (dakle okomita) koja spaja donji vrh s gornjim suprotnim vrhom. U antropo

Vrijednosti BIA (Bioimpedance) - kako ih interpretirati

Bioimpedance ili BIA BIA (ili bolje rečeno BIA) je skraćenica od engleskog termina Procjena tjelesne impedencije , koji se na talijanskom može prevesti u bioimpedancijsku geometriju . BIA je jedna od najbržih i najpreciznijih tehnika za mjerenje i procjenu sastava tijela (CC); njegovo djelovanje je neizravno (kao što je plikometrija) i temelji se na mjerenju IMPEDANCE (Z) koje ljudsko tijelo nudi prolasku izmjenične električne struje na fiksnoj frekvenciji, zahvaljujući činjenici da je sposobnost prijenosa organizma izravno proporcionalno količini vode i elektrolita koje sadrži (ukupna tjelesna

Produbljivanje biotipova i obuke žena

Intervju je objavio osobni trener Alessandro De Vettor za časopis za fitness izvještaj © √ Zašto je važno utvrditi biotip članstva u obuci žena? Važnost proizlazi iz činjenice da postoje značajne anatomske, strukturne, endokrine i metaboličke razlike između različitih biotipova. Te razlike prvenstveno dovode do različite distribucije i lokalizacije masnog tkiva, ali prije svega do drugačijeg odgovora na trening. Ispravna identi

Bioimpedance (BIA)

Davide Marciano S ovim člankom namjeravam govoriti o daljnjem znanstvenom / praktičnom alatu za procjenu ispravnosti vježbanja, da se na određeni način osvrnem na brojne rezultate (zdrave koristi, povećanje mišićne mase, gubitak težine) dobivene primjenom podataka znanstveno valjana instrumentacija. S BIA-o

Procjena sastava tijela i bioimpedancijska analiza

Davide Cacciola Pisanje programa obuke svakako nije lak zadatak ako mislite na činjenicu da je svaka osoba jedinstvena i različita od drugih. Zapravo, svatko drugačije reagira na tjelesnu vježbu jer postoje mnogi faktori koji mogu utjecati na sposobnost i reakciju na podražaje treninga, od subjektivnog odgovora na treninge i otpornosti, do načina života. U svj

Ustavni biotipovi, morfotipe ili somatske, praktične primjene

Biotipologija je grana medicine koja se bavi razvrstavanjem i proučavanjem tipova tjelesne konstitucije, također ispituje odnose između određenih morfoloških i funkcionalnih karakteristika i patoloških stanja. Neki ustavni tipovi su zapravo skloniji određenim patologijama od drugih prema biotipovima; ovaj aspekt, iako od medicinskog interesa, u kontekstu osobnog treninga još uvijek je koristan za pružanje daljnjih tragova i povratnih informacija, prije svega korisnih ako osoba već pati od neke patologije i / ili ako je njegov / njezin liječnik uputio u teretanu. Identific

Visina koljena

Visina subjekta može biti pod jakim utjecajem dismorfizma kralježnice (kifoskolioza) i bolesti kostiju kao što su osteoporoza i rahitis. Nije iznenađujuće da se u dobi od 30 godina stas smanjuje sa starenjem: 0, 03 cm / god do 45 godina; 0, 28 cm / god tijekom 45 godina. Kako bi se uklonio utjecaj tih faktora i dobila stvarna procjena visine subjekta, što je važno nastaviti s odgovarajućim antropometrijskim procjenama, koristi se tzv. Visina

Idealna težina

U ovom najnovijem članku posvećenom izračunu idealne težine, odnosit ćemo se na različite formule. Prije nego vam ga predložimo, ilustrirat ćemo glavne čimbenike koji na njega mogu utjecati, kako bismo osigurali sve alate za brz, točan i personaliziran izračun. Idealna težina odgovara tjelesnoj težini postignutoj na kraju skladnog razvoja. Također se

Bio-Impedancija

Uredio: Luca Giovanni Bottoni Prošla su vremena u koja smo se pouzdali u kućnu ravnotežu, instrument koji se temelji na mjerenju globalne težine onoga na što se oslanjamo, ne uzimajući u obzir različite aspekte ljudskog tijela kao njegovog sastava "temeljni faktor za procjena fizičkog stanja ". Do dan

bioimpedanca

Jedna od najpreciznijih i najbržih metoda za procjenu sastava tijela Bio-impedanmetrija je brza i precizna metoda za procjenu tjelesnog sastava (CC) ljudskih bića (1985. Lukaski). Sastav tijela Analiza sastava tijela koristi se u različitim sektorima, kao što su: medicina, antropologija, ergonomija, sport, auxology. Ne

Mjerenje bio-impedancije za osobne trenere

Simone Losi Prvi korak u organizaciji istinski personalizirane kartice za obuku i odgovarajuće prehrane je objektivno poznavanje sastava tijela. Plicometrija, koja se temelji na upotrebi plicometra kroz koji se ekstrapolira postotak masnog tkiva ispitanika, predstavlja vrlo značajnu granicu: pretpostavlja se da je subjekt dobro hidriran, tj.

BMI i postotak tjelesne masti

Sljedeće jednadžbe omogućuju izračunavanje INDIKATIVNOG postotka tjelesne masti počevši od vrijednosti BMI. IL BMI dobiva se dijeljenjem težine u kg s kvadratom visine izražene u metrima. Primjer : Ako je vaša težina 80 kg, a vi ste visok 185 cm, vaš BMI. je: 80 / (1.85 x 1.85) = 23.4 Alternativno, možete koristiti online kalkulator koji se nalazi na BMI stranici. ANALIZA RE

BMI u djece i dječaka

Indeks tjelesne mase (BMI) - talijaniziran s inicijalima IMC (Body Mass Index) - dobiva se dijeljenjem tjelesne težine (izraženo u kg) s visinom (u metrima) na kvadrat. Jednostavnim izračunom dobiva se vrijednost, izražena u kg / m2, koja vrlo dobro korelira s masom masti subjekta; općenito, što je taj broj veći od BMI, veći su lipidni depoziti. Konačn

BMI

BMI je indeks koji se najviše koristi za dobivanje opće procjene tjelesne težine Indeks tjelesne mase (BMI) ili indeks tjelesne mase (BMI) je parametar koji se široko koristi za dobivanje opće procjene tjelesne težine. Povezuje visinu s težinom subjekta jednostavnom matematičkom formulom. Dobiva se dijeljenjem težine u kg subjekta s kvadratom visine izražene u metrima. Rezultat

Pretvorba grama u različite jedinice težine

Pretvaranje određene vrijednosti iz jedne mjerne jedinice u drugu znači množenje s odgovarajućim konverzijskim faktorom. Količina očigledno ostaje ista, što se mijenja jednostavno je način izražavanja. Ako artikl košta 10 eura, možemo ga, na primjer, kupiti s 10 kovanica od 1 eura ili s 1000 kovanica od centa. Na isti n

Obim ruke

Opseg ruke je široko korištena antropometrijska mjera, jer omogućuje brzu procjenu mišićne mase subjekta. Stoga se koristi u sportu, za praćenje stupnja hipertrofije sportaša, ali iu zdravstvenom sektoru, kako bi se procijenio gubitak ili kupnja nemasne mase (pothranjenost, rehabilitacija nakon traume ili operacije, oporavak, itd.). Obi

Obim vrata

Obim vrata je antropometrijski datum koji se prije svega koristi za procjenu distribucije masnog tkiva u gornjem dijelu tijela. U odnosu na njegovu vrijednost smatra se osoba: OVERWEIGHT ako je opseg paketa: između 37 i 39, 4 cm (muškarac) između 34 i 36, 4 cm (žena) OBESA ako je ova vrijednost: ≥ 39, 5 cm (muškarac) ≥ 36, 6 cm (žena) Ovo je očigledno indikativno (Mike Tyson, na primjer, sigurno nije bio pretio, ali je nosio oko oko 50 cm). Kod preti

Opseg bedara

Opseg bedara : najšira točka je ispod glutealnog nabora. Slično opsegu ruke, koristi se za procjenu stanja prehrane i mišićne mase subjekta. U usporedbi s abdominalnim opsegom, može dati ideju o raspodjeli tjelesne masti (ne vrijedi za bodybuildere): WHT (omjer struka / zategnutost) = opseg struka / opseg bedra Android pretilost ako je WHT> 1, 50 za žene ili 1, 79 za muškarce Android pretilost = veći rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa TEHNIKA MJERENJA : subjekt, bez hlača ili s posebno laganom odjećom, nalazi se u poziciji pažljivog vježbača, stojeći, ali pretežno na tež

Opseg teladi

Obim teladi i kardiovaskularni rizik Obim tele je antropometrijska mjera koja se koristi, slično kao i opseg ruke, za procjenu mišićne mase subjekta. U nekim je studijama također korišten za procjenu zdravstvenog statusa ispitanih osoba; na primjer, u Španjolskoj, studija provedena na 22.000 osoba starijih od 65 godina otkrila je značajnu povezanost između smanjenog opsega teladi i visokog rizika od pothranjenosti; u Francuskoj, istraživanje provedeno na 6.265 ljud

Obim prsa, opseg prsnog koša

Vidi također: opseg prsnog koša i fizička konstitucija Opseg prsnog koša može se mjeriti u normalnim uvjetima, uz maksimalnu inspiraciju ili maksimalno izdisanje. Prvi podaci vrlo su korisni za procjenu tjelesnog rasta djece i, u odrasloj dobi, za dobivanje idealne procjene težine: Bernhardtova formula = (visina tijela x opseg prsnog koša) / 240) Glavno ograničenje Bernhardtove formule je nepoštivanje dobi, spola i stupnja individualne tjelesne aktivnosti. Obim pr

Tijela tijela

Obod tijela izražava transverzalne dimenzije različitih segmenata ljudskog tijela. To su antropometrijski podaci koji se široko koriste u kliničkoj praksi, tako da njihova vrijednost, ispravno interpretirana prema referentnim standardima, omogućuje procjenu brojnih čimbenika u praktičnoj, ekonomskoj i razumnoj pouzdanosti, među kojima se prisjećamo: rast pojedinca (opseg glave ili ruke) distribucija potkožnog masnog tkiva (zajedno s nabora) i kardiovaskularnog rizika (opseg abdomena, omjer struka / kuka ili struk / bedro, opseg vrata) stanje prehrane (opseg ruke ili bedra) ustavne, linearne ili

Opseg zgloba: idealna konstitucija i težina

Ustav tijela Budući da je područje gotovo bez masnog i mišićnog tkiva, opseg zapešća pruža korisne informacije o tjelesnoj strukturi i morfologiji pojedinca. Obujam ručnog zgloba Morfološki tip čovjek žena brevilinei > 20 cm > 18 cm normolinei 16 - 20 cm 14 - 18 cm dugo udova <16 cm <14 cm Za preciznije vrednovanje koristi se sljedeća jednadžba i uspoređuje podatke dobivene s referencama navedenim u tablici. VRSTE USTAVA

Ocjena sastava tijela

Procjena sastava tijela koristi se u različitim sektorima kao što su medicina, antropologija, ergonomija, sport i auxology. Veliki je interes u kvantifikaciji tjelesne masti u odnosu na stanje ZDRAVLJA i SPORT Ocjena sastava tijela također se koristi za: Identificirajte pacijentov zdravstveni rizik povezan s pretjerano visokim ili niskim razinama FM Identificirajte pacijentov zdravstveni rizik povezan s prekomjernim nakupljanjem intraabdominalne masti Pratite promjene u sastavu tijela koje su povezane s određenim bolestima Promjene u proporcijama tijekom rasta i starenja Procijenite učinak preh

Sastav tijela i tjelesna aktivnost

U prošlom stoljeću treneri, atletski treneri, antropolozi i sportski liječnici bili su zainteresirani za određivanje "antropometrijskih" karakteristika koje omogućuju maksimalne performanse. Tako godinama istraživači proučavaju fiziološki profil sportaša na visokoj razini, osobito olimpijaca. Analiza

kreatinina

Vidi također: kreatinin kao indeks bubrežne funkcije Endogeni kreatinin potječe od njegovog prethodnika, kreatina, sintetiziranog u jetri i bubrezima, a 98% lokaliziranih u skeletnim mišićima u obliku kreatin fosfata (CF ili PC). Kreatinin nastaje neenzimskom hidrolizom slobodnog kreatina tijekom defosforilacije kreatin fosfata. PC

Dexa: apsorpciometrija rendgenskih zraka dvostruke energije

Danas postoje radiografske tehnike kao što su DEXA, CT i MRI koje omogućuju vizualizaciju i izravno mjerenje varijabli tjelesnog sastava (masno tkivo, koštano tkivo i mišićno tkivo). Glavno ograničenje ove opreme je to što nije jako pristupačno i vrlo skupo. DEXA: dvostruka energija apsorpcije zraka Temelji se na načelu diferencijalnog prigušenja snopa X zraka, na dvije razine energije, pri prolasku kroz tkiva. Ovo prig

Impedenzometrijska skala R.Borgaccia

što Što je impedancija? Skala impedancije je elektronički instrument namijenjen za: Mjeriti tjelesnu težinu - odrediti kao silu koju vrši masa (količina tvari) privučena prema središtu planeta zahvaljujući Zemljinoj gravitaciji INDIREKTNO procjenjuju, pomoću principa mjerenja impedancije - ili mjerenja impedancije - različite parametre koji se odnose na sastav istih, na primjer postotke siromašne mase (FFM) i masne mase masti (FM), stanje hidracije, masu stanica itd. Za više in

Novi BMI

Stari BMI Sada je poznato da BMI predstavlja brzi, ali INDIKATIVNI indikator za procjenu tjelesne težine subjekta u odnosu na idealnu težinu, nazvanu "idealna težina". Također poznat kao Queteletov indeks, od imena belgijskog znanstvenika Adolphea Queteleta koji ga je razvio još davne 1830. god

BMI i pouzdanost

BMI (iz indeksa tjelesne mase) je parametar za procjenu tjelesne mase. Ne primjenjuje se na djecu i vrhunske sportaše, jer je izgrađena na prosječnoj populaciji. BMI može identificirati subjektovo premalo ili normalno-tjelesno stanje ili stanje prekomjerne težine, uz isključivu upotrebu formule koja zahtijeva dva podatka: stas izražen u metrima i povišen na kvadrat, te težina posta. Rezulta

BMI i aplikacijski program

BMI i javno zdravlje BMI se općenito koristi kao sredstvo za procjenu opće tjelesne mase, posebno istraživačkih uzoraka, i može poslužiti indikativno kao sredstvo za procjenu subjektivne pretilosti. Dok s jedne strane BMI uživa u izvrsnoj jednostavnosti korištenja, s druge strane ima određenu granicu točnosti. Općenito

BMI: Metode defekata

Medicinska klasa i zajednica državnika istaknuli su mnoga ograničenja BMI metode. Matematičar Keith Devlin i udruga "Centar za slobodu potrošača" tvrde da je granica pogreške BMI-ja iznimno značajna, do te mjere da čak nije ni korisna za procjenu zdravstvenog stanja. Profesor političkih znanosti Eric Oliver, sa Sveučilišta u Chicagu, tvrdi da je BMI ugodna, ali neprecizna mjera, ograničena na stanovništvo, te bi stoga trebala biti revidirana. Defekti BMI

BMI Prime

Prime je jednostavna modifikacija BMI sustava, koja se sastoji u omjeru stvarnog BMI-a s gornjom granicom normalnosti koja se odnosi na BMI ljestvicu (trenutno definiran BMI = 24, 9). Po definiciji, BMI Prime je također omjer tjelesne težine i gornje granice normalnosti tjelesne težine, izračunata na BMI od 24, 9. Bu

Indeks oblika tijela

Pretilost se smatra jednim od glavnih uzroka prerane smrti u cijelom svijetu (posebno na Zapadu); u smislu indeksa tjelesne mase (BMI), ovo stanje se općenito identificira s vrijednošću jednakom ili većom od 30 točaka. Osim proporcionalno BMI, danas je izvjesno da rizik od smrti ima tendenciju povećanja u odnosu na oblik tijela, posebno na naslage abdominalne masti. Opse

Veličina stopala se povećala tijekom posljednjih nekoliko desetljeća

Prema izvješću koje je u lipnju 2014. objavio College of Podiatry u Londonu, noge Britanaca postaju sve veće i veće. Od 1970. do 2014. godine prosječna veličina ženskih stopala zapravo je prošla od 37 do 38.5, a kod muških stopala sa 42 na 44. Studijom se ovo povećanje opravdava općim poboljšanjem prehrane, od kojega dolazi do povećanja visine i težine, na što su se i stopala prilagodila i postala veća.

Eskimi i Brevilini lakše dobivaju

Polarna lisica ( Alopex lagopus , na fotografiji) i Eskimi imaju nešto zajedničko. U usporedbi s pustinjskom lisicom, u stvari, polarna lisica ima male uši, udove i rep. Slično tome, u Eskimima su ruke i noge razmjerno kraće od torza u usporedbi s onima crnih jedinki. Razlog za ove značajke? Jednostavno: što je niža površina tijela završena, to je niža disipacija topline, dakle gubitak energije. To je vrl

Lohmanova jednadžba za izračun postotka tjelesne masti

Ako želite znati sve o plicometriji posjetite sljedeći članak: PLICOMETRIA E PLICOMETRI

Poboljšajte proporcije svog tijela

Ako je vaš cilj poboljšati proporcije vašeg tijela , jednostavno trebate dobiti čarobni štapić i igra će biti gotova! Ozbiljno, izgradnja i oblikovanje tijela po volji nije nemoguće, ali vrlo teško. Doista je neophodno suočiti se s neprijateljem broj jedan, genetikom. Kao i obično ... genetika! Vjerojatn

Kako izmjeriti visinu

Stajanje ili visina je antropometrijski podatak od velike važnosti; nije iznenađujuće da to predstavlja standardni parametar na koji se mogu povezati mnoge druge mjere, kao što su težina, prehrana i razvoj tijela. Čak i ako se radi o rutinskom antropometrijskom istraživanju, vrlo je važno poštivati ​​ispravnu proceduru detekcije. Zapravo, po