Sunce i dobro raspoloženje: od čega ovisi?

Mnogi se žale na određeno smanjenje raspoloženja tijekom zimskih mjeseci. Ponekad ova "metereopatija" postaje patološka i u ovom slučaju govorimo o SAD ( sezonski afektivni poremećaj ) ili o sezonskim poremećajima raspoloženja. Žene najviše pate i, što ne iznenađuje, SAD je također češći među ljudima koji žive daleko od ekvatora, gdje je zimi manje svjetla. Upravo je oskudica svjetla dovedena u pitanje kao okidač za određene biološke prilagodbe, što bi prema mišljenju znanstvenika objasnilo smanjenje raspoloženja tijekom zimskih mjeseci.

U tom smislu, vidjeli smo kako se zimi povećavaju razine SERT-a, proteina koji se transportiraju serotoninom. SERT se veže na serotonin u sinapsi, vraćajući ga u presinaptički neuron i sprječavajući ga u interakciji sa svojim receptorima. Budući da je serotonin poznat i kao dobar hormon raspoloženja, što su razine SERT-a veće, veća je sklonost depresiji; nije iznenađujuće da različiti antidepresivi djeluju upravo na SERT protein kako bi se povećala razina serotonina, a uz njih i dobro raspoloženje.

Još jedno biokemijsko objašnjenje SAD-a odnosi se na povećano izlučivanje melatonina kao odgovor na slabu svjetlost; ovaj fenomen može objasniti veću pospanost i manje aktivnosti na koje se mnogi ljudi žale u zimskim mjesecima.

Preporučeno

Daktilitis - uzroci i simptomi
2019
Ovaltine
2019
Trijada Charcota - uzroci i simptomi
2019