Anksioznost: Normalnost ili patologija?

Autor dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -

Interes za anksioznost i panične poremećaje značajno se povećao posljednjih godina, jer se čini da su to glavni razlozi za konzultacije stručnjaka u području psiholoških problema.

Ali što je anksiozni poremećaj? Kao i sve emocije, čak i tjeskoba sama po sebi nije disfunkcionalna, već je, naprotiv, neophodna za preživljavanje, jer signalizira subjektivnu percepciju neposredne prijetnje važnim ciljevima koje želimo slijediti ili za našu fizičku sigurnost.

Precijenjenost opasnosti ili podcjenjivanje sposobnosti suočavanja s njom doprinose povećanju simptoma anksioznosti koji, pak, postaju izvor prijetnje pojedincu koji ih doživljava. Anksioznost postaje patologija kada osoba provodi niz ponašanja, kao što su izbjegavanje, kontrolni rituali itd., Kako bi se ugrozila kvaliteta života osobe.

Većina osoba s anksioznim problemima žali se na veliki popis osjećaja i poremećaja kao što su: palpitacije, tahikardija, pretjerano znojenje, osjećaj gušenja, bolovi u prsima ili nelagoda, osjećaji klizanja i / ili nesvjestice.

Kada je stanje tjeskobe posebno intenzivno i dugotrajno, može uzrokovati, kao što možete zamisliti, gotovo potpuni kompromis u životu odnosa i autonomije.

Anksioznost se obično naziva strah bez predmeta. Konkretnije, mogli bismo reći da u anksioznom poremećaju objekt straha postoji, čak i ako je često nedefiniran i nedostižan na strani subjekta. Anksiozna osoba doživljava bolan osjećaj straha o događajima o kojima gotovo uvijek daje pesimistična predviđanja. Ovo samo djelomično objašnjava uznemirujuće iskustvo koje osoba osjeća. Još bolnija je percepcija, ne samo predstojeće katastrofe, već i ideja da se mora nešto učiniti kako bi se spriječila ova katastrofa. U tom stanju osoba doživljava vrtlog emocija, koje često ne zna ni definirati, s jedne strane, gdje je prisutna tjeskoba zbog događaja koji se boji, tjeskobe koja je ojačana uvjerenjem da se ne može suočiti takvu katastrofu i koja se može pomiješati s tugom zbog percepcije neadekvatnosti i nesposobnosti Jastva. Osoba stoga doživljava osjećaj opasnosti koji proizlazi iz izmijenjene percepcije vanjskog svijeta koja se dodaje emociji tuge zbog nemoći stvorene percepcijom krhkosti koju ima o sebi. Zbog tog nedostatka, ona će biti prisiljena trebati druge. Stoga, osim što doživljava neugodno stanje uzrokovano tjeskobom, osoba se također može naći u stanju koje pogoršava njegovo stanje, a to je stanje tuge kao što je on. To bi također objasnilo tendenciju tjeskobne osobe da sve drži pod kontrolom. Upravo zato što sebe doživljava kao neadekvatnu (s malo potencijala) i doživljava vanjski svijet kao sve prijeteći, ne može izgubiti kontrolu jer je to kao da je rečeno: "Kakvim ću katastrofalnim posljedicama biti izložena ako izgubim dio svoje kontrole? ”.

Štoviše, anksiozna osoba je sklona pamtiti samo svoje neuspjehe i zaboraviti svoje uspjehe. Često ne dovodi u pitanje ideju da upravo njezina sklonost kontroli povećava stanje slabosti (što ona umjesto toga pripisuje težini događaja) i da često negativni događaji koje nam život predstavlja nisu uopće posljedica naše neadekvatnosti. Nadalje, želja da se kontrolira pod svaku cijenu samo nam daje dokaz da nismo u stanju kontrolirati i to pokreće začarani krug: budući da sam slab, moram kontrolirati, više sam budan i oprezan u kontroli svega što me okružuje i više primjećujem da ne mogu sve kontrolirati, informacije koje dobivam od neuspjele kontrole, učvršćuju moju osnovnu ideju, da sam slab / neadekvatan. Osoba koja pati od anksioznog poremećaja ima poteškoća u obradi informacija. Kod osobe koja pati od anksioznog poremećaja, kao što je već spomenuto, postoji tendencija da se precjenjuje opasnost i podcjenjuje njezina sposobnost da se nosi s njom. Ove percepcije aktiviraju takozvane "obrasce opasnosti". Kada se procjena opasnosti aktivira, stvara se drugi začarani krug koji pojačava manifestacije anksioznosti. Doista, anksiozni simptomi su i sami izvor prijetnje. One mogu utjecati na ponašanje pojedinca i tumačiti se kao znakovi postojanja ozbiljnog fizičkog ili psihičkog poremećaja. Ovi učinci povećavaju osjećaj ranjivosti pojedinca i posljedično pojačavaju početnu anksioznu reakciju potičući niz nepovoljnih odgovora, koji pak ne pojačavaju procjenu opasnosti. U osobi koja pati od opće tjeskobe, postoji kronični način preživljavanja, uvjerenja o njihovoj nesposobnosti da se nose s događajem i pozitivne i negativne misli povezane s samim procesom buđenja.

Preporučeno

Daktilitis - uzroci i simptomi
2019
Ovaltine
2019
Trijada Charcota - uzroci i simptomi
2019